Jak se vypořádat s toxickým vztahem v den matek

Ah, Den matek!

Den pro brzké vstávání, výrobu palačinek a překvapení své mámy luxusní snídaní v posteli. Pokud jste dospělý, možná posílá květiny nebo se rozplývá na výlet do denních lázní. Ať už je to jakkoli, bylo nám řečeno, že tento den je zvláštní, a vy musíte udělat něco přes vrchol, abyste prokázali, že vám záleží.

Ale co ti z nás bez maminek? Nebo ti z nás, kteří už nemluvili s maminkami? Co pak?

Přestal jsem mluvit s matkou asi před rokem a půl. Nikdy mě nezasáhla ani mě nenechala uvězněnou v horkém autě, když si kupovala crack… prostě mě nenáviděla za existenci.

V posledních letech jsem četl hodně o emocionálním zanedbávání. Je to štítek, který jste dali těmto rodičům, a ujistil se, že máte nad hlavou střechu, ale neudělal nic jiného.

Dokonale popisuje mé dětství.

Moji rodiče pracovali na kosti, aby se ujistili, že jsem přežil, a nikdy mě nenechali zapomenout. Ale když mě to čítalo, mluvilo se mnou, nebo mě objímalo, chyběli.

Díky tomu je Den matek tak obtížný. Bylo by jednodušší, kdyby to byla Joan Crawfordová. Když se lidé zeptali, co dělám pro Den matek, mohl bych říct:

Nic, protože byla psycho, která mě bila drátěnými ramínky

A lidé by toto rozhodnutí museli respektovat.

Ale tohle neudělala. Nejhorší, co kdy udělala, bylo se mnou zacházet jako s břemenem. Možná to nezní příliš brutálně, ale když je vám šest a potřebujete z jakéhokoli důvodu obejmout svou matku, může to být škodlivé.

Všechno, co bylo řečeno, je zde můj arzenál tipů, které budu používat, abych se dostal přes tento den.

  1. Necítíte se z toho špatně - Můj otec mě miluje posílat pasivní agresivní textové zprávy, které mě hanbou za to, že nemluvím s mojí matkou. Pokouší se mě dostat do úhlu viny, „ani nechceš vědět, co děláš své matce.“ Má pravdu, já nechci. Za 30 let jsem ji koddoval a už to nebudu dělat.

Lidé, kteří mají skvělé vztahy se svými matkami, nikdy nepochopí životy těch z nás, kteří to nemají. Je to pro ně cizí koncept, protože k nám je dobrý vztah. Neměli byste se proto cítit špatně nebo provinile kvůli důvodům, proč jste se nedotkli. Pokud je toxická, nemusíte se cítit provinile za to, že jí nezavoláte.

2. Získat nápovědu - Může to být trochu neomylný, ale někdy je těžké tyto pocity třídit a mluvit s profesionálem vám může pomoci. Nesnáším, že všichni vždy říkají „získejte terapeuta“, ale je to pravda. Ani jsem nutně nevěděl, že moje matka byla kořenem všeho, co se ve mně shnil, dokud jsem nepromluvil s terapeutem.

Bylo to hned poté, co jsem měl potrat. Bojoval jsem, velký čas, a nakonec jsem se vzdal rozhovoru s profesionálem. I když jsem právě učinil nejdůležitější rozhodnutí svého života, nemohl jsem 100% říci, že to mi způsobovalo zármutek.

O mém dětství jsme mluvili celé hodiny. Myslel jsem, že to bylo docela normální, dokud se mě nezeptala na jiné vztahy mezi rodiči a dětmi, které jsem v životě viděl. Musel jsem souhlasit, že existují obrovské rozdíly.

Nemyslím si na své dětství a nemám vřelé fuzzy pocity. Ve skutečnosti si na to moc nepamatuji, kromě toho, jak jsem se cítil. Mluvit s terapeutem mi pomohlo to projít a poprvé jsem se po dlouhé době cítil dobře.

3. Najděte další mámu - vždy jsem měl silné vazby se ženami dvakrát v mém věku. Pokud byste se mě chtěli zeptat, když mi bylo sedmnáct, proč jsem si myslel, že je, řekla bych, že moje úroveň zralosti je mimo grafy. Ve třicet sedm však vím lépe.

Chtěl jsem ji nahradit.

Ty starší kamarádky nebyly vždy dokonalé, ale daly mi blízkost, kterou jsem v životě potřeboval. Nasákl bych každé slovo jejich rady života a vážil jsem si jejich přátelství.

Když jsem se ohlédl, měl jsem několik z těchto přátel a každý z nich poskytoval nějaký aspekt vztahu typu matky, který mi chyběl.

Jedním z nejdražších pro mě byla matka mého nejlepšího přítele. Byla to úžasná žena, která nejvíce ztělesňovala „typickou mámu“. V jejím domě jsem byl vždy vítán, objala mě a milovala mě bez ohledu na to, co jsem udělal morálně.

Měla typ vztahu se svou vlastní dcerou, která mě zmátla na tolika úrovních. Mluvili každý den. Několikrát. Někteří by řekli, že to není zdravé, ale tomu tak nebylo. Prostě se navzájem tolik milovali.

Když zemřela, cítil jsem se hrozně. Nejen kvůli tomu, že ji ztratil, ale kvůli tomu, co se stalo mému příteli. Zatímco jsem věděl, že je moje nejlepší kamarádka, vždycky jsem věděl, že její máma je její. A já jsem to miloval. Její máma byla skvělá dáma, která v mém srdci vždy drží velké místo.

4. Pamatujte, že nejste Her- Můj přítel mě na to neustále volá. Budu mu dávat postoj z nějakého neznámého důvodu nebo si stěžuji na něco, co bych mohl snadno změnit, a on mě zavolá, abych byl nevrlý.

Grumpy zní jako nevinné slovo, dokud si nepamatuji, že to, co používá k popisu mé matky.

Tam je tento nezaplacený obrázek mé rodiny, který byl pořízen, když mi bylo asi 8 měsíců. V tom mě moje matka drží, zatímco stojím vedle mého otce na nějaké slavné orientační bod. Poslala mi to před několika lety, aby poukázala na to, jak krátké byly krátké táty mého otce, ale jediné, na co jsem se mohl soustředit, byla její tvář.

Vypadala mizerně.

Můj otec se naproti tomu dívá z jeho tykve. Má obrovský afro a jeho druhy byly obscénně krátké. Jako bych se cítil hrubý, že jsem vypadal, krátce.

Předvedl jsem obrázek svému příteli a řekl:

"Od svého otce máš veškerou chlad a veškerou svou nevysvětlitelnou chamtivost od své mámy."

A má pravdu. Musím být na stráži 100% času, abych zastavil tuto negativitu ve spotřebě mě.

Faktem je, že jsem mohl mít její krev v žilách, ale to neznamená, že jsem odsouzen ke stejnému osudu. Mohu se rozhodnout, že půjdu dál a nebudu spotřebováván svou nenávistí. Můžu se rozhodnout, že se z toho poučit a pokusit se uzdravit.

Ty nejsi. Ty jsi ty. A ty jsi báječný!

Pokud jste maminka a obáváte se, že vás vaše dítě jednoho dne nenávidí, nezapomeňte na toto:

Nemusíte být dokonalí, prostě musíte milovat své dítě.

A je to.

Odpustil bych své matce za všechno pod sluncem, kdybych si myslel, že mě miluje.

Mohla to být úplná horká bordel, zapomenutá večeře, odložila mě pozdě, dokonce ztratila náladu ... a já bych odpustil všem, kdybych věděl hluboko, miloval mě.

Mám pocit, že mateřství může být složité, ale jednoduchá láska by neměla být nikdy zadržována. Nenuťte, aby se vaše dítě cítilo jako břemeno.

Na související poznámku:

Mít dítě není lístek, o který by se mělo starat ve svých seniorských letech. Pokud tedy uvažujete o dětech, zastavte se prosím přímo tam a nedělejte to. To, že jste někoho přivedli na tento svět, neznamená, že vám „dluží jeden“.

Máte na výběr, dítě ne.

Vaše dítě vám dluží absolutně nic.

Za co byste měli být splaceni, pokud jste si udělali čas na řešení svého toxického chování a poučili se z něj. Každý měl divné dětství. Klíčem je vzít ty věci, které nebyly tak skvělé, a pracovat na nich, abyste své dítě neznešroubovali.

Podívej, žádná máma není dokonalá, ale to neomlouvá hrubou nedbalost. Pokud s maminkou nemluvíš, je to v pořádku. Buď se rozhodnete ne oslavovat, nebo ještě lépe, oslavit další dámu ve svém životě, která je úžasná.

K čertu, mohl byste dokonce oslavit sebe a všechny kroky, které jste podnikli, abyste se stali lepším člověkem.

To je cesta, kterou se vydám!