Řeknu vám, jak si být jistí bez svépomocné BS: Prostě to udělejte.

Jedním z nejoblíbenějších témat blogů je nyní obsah o tom, jak získat větší důvěru. Pohání mě to bonkery! Nejsem si jistý, co fascinace je předmětem.

Když jsem prošel celou bitvou o sebevědomí a vyšel z druhé strany na vrchol, myslím, že mohu sdílet několik věcí, které pomohou všem.

Jednat, jako by.

Spíše než být chycen v předehry přemýšlení, zvažování a kladení příliš mnoha otázek, prostě ano.

"Jednoduše řečeno, to, co pro mě pracovalo, je prostě začít s úkolem a říci si, že jsem se stal expertem, když jsem v pohybu."

Začínáme, je to část, kterou nám všichni chybí, pokud jde o důvěru. Nemůžete si být jistí, pokud nezískáte zkušenosti s čímkoli, na co chcete mít jistotu. Tato rada zní zjednodušeně, protože je.

Během posledních pěti let jsem se stal sebevědomější tím, že jsem utekl kilometry v poraženém VW Beetle, který byl mou myslí a tělem. Díky získávání zkušeností jsem z VW Beetle udělal Lamborghini tím, že jsem zkoušel věci a vykonával.

Neexistuje žádné předstírání, pokud jde o důvěru. Až začnete jednat, začnete věřit, že jste si jistí. Pravděpodobně bych to tam mohl zabalit a uděláte to, pokud jde o důvěru. Už nejsou vyžadována žádná svědomitá tajemství a soukromé duchovní vůdce.

Chovejte se, jako byste již byli sebevědomí a vaše mysl vám uvěří. Vaše mysl pouze věří tomu, co říkáte. Řekněte své mysli, že jste si jistí, a získáte větší důvěru při provádění. Tato mimořádná mysl pak udělá, jak říkáte.

Posaďte se a postavte se rovného vojáka!

Vždy jsem věřil, že tohle byl totální hokus nebo možná i trik Jedi Mind. To není. Důvěra je také ve způsobu, jakým se pohybujete.

Lidé cítí důvěru ve vás díky vaší přítomnosti. Pokud potřebujete ukázat na příkladu 110% řeči, musíte se postavit rovně a fyzicky si být jistí.

Teď je to těžší, než to vypadá, takže tady je to, co jsem udělal: Stál jsem na pódiu zády rovně. Pak jsem stáhl ramena dozadu a mírně mi vystrčil hrudník.

Každý pohyb na jevišti byl proveden, jako bych byl Arnold Schwarzenegger, který pózuje pro finále pana Olympie (to je těžké, protože nevypadám jako on, ale zůstávám se mnou nahlédnout).

Jednoduše mít sebevědomou fyzickou přítomnost umožnil publiku mít jistotu se slovy a radami, které jsem předával. I když každý bod, který jsem představil, nebyl úplně promyšlen, účinek byl stále stejný. Narazil jsem na sebevědomí.

Až příště budete chtít mít jistotu, zkuste to sami. Vyberte si svého hrdinu, který utéká sebevědomí, být osobou, jakou si představujete, když jdete do své sebevědomé pozice. Bez ohledu na to, jak absurdní se to zdá, funguje to. Nepochybujte, prostě ano.

Self-talk je klíč: tři slova k důvěře.

Dobře, nepřehánějte tuto lekci důvěry. Vlastní mluvení v mé hlavě, když si musím být jistý, je velmi hloupé a snadno kopírovatelné. Používám tři slova:

"Máš to!"

Řekněte tato tři slova, kdykoli potřebujete mít jistotu. Řekněte jim znovu a znovu, dokud nevymítají váš negativní vnitřní hlas, který chce pochybovat o vašich schopnostech.

"Pochybnost je nemoc, která sabotuje vaši důvěru."

Jako příklad jsem neměl ani ponětí o blogování. Jen jsem věřil, že najdu způsob, jak jsem to udělal. Můj pochybující mozek mi řekl, že jsem v angličtině beznadějný a nemohl jsem zvládnout gramatiku, aby mi zachránil život. Kromě toho jsem právě použil tato tři slova k umlčení vnitřního kritika.

Váš vnitřní kritik má pravdu, pouze pokud to necháte. Podpořte se. Promluvte si se sebou jako o vítězi (ne prohře) a budete mít větší důvěru. Tuto knihu již nemusíte kupovat s důvěrou. Není třeba číst další svépomoc, pumpujte si blogový příspěvek, který vás všechny zahřeje a zpocí.

Odpojte se od výsledku.

Důvěra spočívá v odložení výsledku. Vše, co děláte, je lekce a dá vám sebevědomí. Spojení s představou o tom, jak výsledek vypadá, umožňuje vaší pochybující mysli a vašemu vnitřnímu kritiku vrátit se do hlavní fáze vaší pozornosti.

Tam, kam vaše energie proudí, je místo, na které se zaměřujete. Zaměření na něco jiného, ​​než být si jistý svými každodenními bitvami, vám poskytne výsledky, které nenávidíte. Devětkrát z deseti nemůžete výsledek stejně ovládat.

Soustředění se na to, co děláte nejlépe a na sebevědomí, vás tak posune ještě dále. Jako bych pořád říkal: "To máš!"

Swag to, jako jakýkoli výsledek, kterého dosáhnete, je fenomenální, protože jste neuvěřitelní, že se každý den probudíte a jen mu dáte crack!

Řekněte ano a učte se později.

Důvěra spočívá v tom, že řeknu ano a rozhodneme se přijít na strategii později. Pokud s vámi rezonuje nabídka nebo nápad, řekněte ano. Zjistíte, že tím získáte více zkušeností. Můj supermanský komplex mě donutil pečlivě přemýšlet o každé nabídce, kterou jsem dostal, abych zhodnotil, zda jsem měl dovednosti a schopnosti.

Nyní vybírám nabídky a návrhy, které mi místo toho přinášejí radost, a využívám svou nově sebedůvěru, abych řekl ano, a vím, že se naučím, co potřebuji, abych po cestě správně provedl. V opačném případě je v mé síti někdo, koho vím, který může vyplnit všechny mezery bez ohledu na to, takže je velmi nepravděpodobné, že selžu.

Ale i když selžím, je to všechno dobré, protože jsem se pořád učil hromady, mezitím jsem získal zkušenosti a bavil se. To vše mě přesvědčilo. Důvěra je nezastavitelná, když se začíná prohlubovat prostřednictvím zkušeností a jednání.

Nezapomeňte, že všichni z nás netuší, včetně mě.

To bylo něco, co jsem se naučil podcastem. Když se podíváte na své hrdiny a poznáte je jako přátele, rychle si uvědomíte, jako jsem to udělal s vlastními hrdiny, že nemají tušení. Vaši hrdinové se chovají, jako by viděli, co se drží.

Když se blížíte k jakémukoli cíli, zjistíte, že máte vnitřní sebevědomí, abyste se mohli vydat a uvidíte, co se stane.

"Když si uvědomíte, že jsme všichni vadní, máte svobodu vyzkoušet si věci a vykonat několik divokých cílů, kterých nemusíte uspět."

Nemám ponětí o většině věcí a tam leží krása. Přestaňte modlit a buďte si jistí, že budete hotovi.

Jsme přesvědčeni, že jsme všichni.

Víra v sebe je klíčem k důvěře. Pravda je, že každý z nás může být výjimečný bez ohledu na to, odkud jsme, naši národnost, boje, kterými jsme prošli, jaké knihy jsme četli nebo kdo jsou naši současní přátelé.

Příležitost být výjimečná existuje pro nás všechny. Ať vám tento nápad dá jistotu, kterou potřebujete, abyste změnili svět, protože můžete.

Nepotřebujete další svépomocné články o důvěře: Musíte pochopit, že už jste mimořádní.

Původně zveřejněno na Addicted2Success.com

Výzva k akci

Pokud chcete zvýšit svou produktivitu a naučit se nějaké cenné životní hacky, pak se přihlaste k odběru mé soukromé konference. Dostanete také můj bezplatný ebook, který vám pomůže stát se ovlivňovačem hry online.

Kliknutím sem se přihlaste hned teď!